Lid van de maand september 2023

Hoe lang train je al bij Move for Health en hoe ben je hier terecht gekomen?

Ik ben in oktober 2022 begonnen, dus nu bijna een jaar.

Ik heb Move for Health toevallig gevonden door op Google te kijken naar Personal Sportcoaches in mijn buurt.

Je hebt onlangs een fotowedstrijd gewonnen, proficiat! Wil je wat meer vertellen over je passie?

Ik ben fotografe en maak vooral eigen werk. Vaak vertrek ik vanuit een gevoel. Ik fotografeer mensen of gemeenschappen. Het zijn reeksen waar ik meestal een aantal maanden tot jaren mee bezig ben. Ik ben niet zo’n schrijver, maar meer een beeldenmaker, dus als je mijn beelden wil zien, kan je me volgen op Instagram: murielverbist of kijken op mijn website: www.murielverbist.be

Wat maakt dat je blijft terugkomen bij Move for Health?

Ik kom elke maandagochtend, dat is voor mij een goede routine. Fijn om de week te starten. Het ligt vast, dus ik kan geen excuses verzinnen om niet te komen. Ik woon ook niet te ver, dus dat is handig.

De sfeer en de coaches bij Move for Health zijn fijn. De begeleiding is 1 op 1. Op sommige andere plaatsen is een coach met verschillende personen tegelijk bezig, dat vind ik minder aangenaam.

Wat betekent sport/Move for Health voor jou?

 Ik probeer voor mijn fysieke, maar ook voor mijn mentale gezondheid 3 uur per week te sporten. 1 uur bij Move for Health en 2 keer hardlopen per week.

Het is soms een inspanning om eraan te beginnen, maar na het sporten voel ik me altijd goed.

Wat is jouw favoriete en minst favoriete oefening?

Favoriete: fietsen als opwarming

Minst favoriete: tegen de muur zitten