Move for health

Personal Training

Wil je graag je conditie verbeteren, wat verstevigen, afvallen of eerder een opvolging krijgen na je revalidatie? Jouw coach kijkt na enkele testen wat soort programma voor jou geschikt is. Hierna gaan je coach persoonlijk met jou aan de slag aan de hand van een 1 op 1 training. De trainingen zijn doelgericht en aangepast aan jouw kunnen.

Afspraak maken

“Het is belangrijk dat we een goede balans vinden tussen gezond leven en genieten van minder gezonde dingen zodat je het ook levenslang kunt volhouden. ”

1-op-1 Coaching

Health-traject
Move-traject
Small Group Training

Health-traject

Via het Health-traject krijg je telkens 60 minuten 1-op-1 training van een Personal Trainer. Hierbij krijg je intensieve opvolging om jou van punt A (jouw huidige situatie) naar punt B (jouw gedroomde situatie) te brengen. Je hebt de mogelijkheid om tijdens de openingsuren ook gebruik te maken van onze accommodatie om zelfstandig te trainen.
Maandelijks is er een evaluatiemoment waarop we jou op aantal zaken gaan testen om jouw vooruitgang te meten. Nadien krijg je een coaching sessie waarbij we in gesprek gaan welke zaken nog verbeterd kunnen worden om jouw doelstelling te halen. 

 

Meer informatie

Move-traject

Via het Move-traject krijg je telkens 30 minuten 1-op-1 training van een Personal Trainer. Jij zorgt dat je een kwartier tot tien minuten vroeger bent op de afspraak zodat je zelfstandig kan opwarmen. Na de opwarming kan je 30 minuten trainen met onze Personal Trainer. Na die 30 minuten Personal Training ben je vrij om zelfstandig nog wat extra oefeningen te doen die je meekrijgt van ons. Op deze manier kan je tot een uur bij ons komen trainen aan een lager tarief dan het Health-traject. Zo willen we Personal Training betaalbaar maken voor iedereen. 

Dit traject is ideaal voor mensen die na de beurten bij de kinesist hun herstel willen onderhouden.

Meer informatie

Small Group Training

Wil je wel werk maken van je fysieke gezondheid, maar heb je soms een duwtje in de rug nodig? Om duidelijk te maken dat je er niet alleen voor staat, organiseren we tot vijfmaal per week een intensieve training in beperkt gezelschap.

Zo kan jij – samen met vijf anderen – je kracht en conditie verbeteren op het moment dat jou het best uitkomt.

Meer informatie

Wat onze klanten vinden

arrow left arrow right

Anita

Gepensioneerd

Karin, ik wil je graag bedanken voor de moeite die je voor mij doet. Ik ben op die maand tijd toch al een heel stuk verder gekomen en dat heb ik alleen maar aan jou te danken. Ik ben blij dat Tamara mij jou had aangeraden en dat ik het (al was het met lood in mijn schoenen) heb gedaan. Ik voel mij thuis in je studio en hoop daar nog vele vorderingen te kunnen maken.

Jeroen

Move For Health? Dat is alles voor uw gezondheid onder één dak, in één studio! Een studio gevuld met gemotiveerde personal trainers, die met een lach aankomen op het werk en hun klanten met veel enthousiasme begeleiden om hun doel te bereiken. Mensen die u kennen bij naam, die weten waar uw probleem zit en op basis daarvan vakkundig en doelgericht te werk gaan. Geen pijnlijke, saaie fitness, maar gewoon fun met een resultaat om fier op te zijn!

Heidi

Change Manager & Communication Expert

Karin is a great personal coach. She is focused and has a very positive attitude, a top professional to work with. It’s always fun and she can push you to go one step further in every training. Just what you need in a personal coach!

Dirk

Ik kan iedereen een gesprek met Karin, en bij uitbreiding met Move For Health sterk aanraden. Als je ECHT wil veranderen … 1 adres! Ik ben gezonder, sterker, meer in balans en ga met meer energie door het leven. De weegschaal is inmiddels uit mijn leven verdwenen… en het diëten ook! THANKS!

Wim

Ondernemer

Move for Health is dé plek waar je niet alleen werkt aan je fysieke fitheid, maar ook aan je mentale welzijn.

Vanaf het moment dat je binnenstapt, voel je de positieve energie.

De professionele coaches zijn super betrokken, motiveren je op een persoonlijke manier en zorgen dat je net dat beetje extra geeft.

Of je nu houdt van uitdagende workouts, ontspannende sessies of een combinatie van beide, Move for Health heeft het allemaal.

De trainingen zijn gevarieerd, effectief en perfect afgestemd op jouw doelen. Wat deze plek echt uniek maakt, is de focus op een holistische benadering: het draait niet alleen om bewegen, maar om een gezonde levensstijl als geheel.

Kortom: Move for Health is meer dan een sportplek – het is een lifestyle! Wil je fit worden, je energielevel boosten en je lekker in je vel voelen? Dan is dit de place to be!

© Move For Health 2025 Privacy & cookies | Disclaimer | Algemene voorwaarden

Website design & development by Logo Popkorn