Wil je graag je conditie verbeteren, wat verstevigen, afvallen of eerder een opvolging krijgen na je revalidatie? Jouw coach kijkt na enkele testen wat soort programma voor jou geschikt is. Hierna gaan je coach persoonlijk met jou aan de slag aan de hand van een 1 op 1 training. De trainingen zijn doelgericht en aangepast aan jouw kunnen.
Geraak je niet in Wilrijk? Geen probleem! We verzorgen ook personal training aan huis in de regio Antwerpen en Aartselaar.
Afspraak maken
“Het is belangrijk dat we een goede balans vinden tussen gezond leven en genieten van minder gezonde dingen zodat je het ook levenslang kunt volhouden. ”
Heb je genoeg van je ongezonde levensstijl? Als we een duurzaam resultaat willen, is het belangrijk om verschillende aspecten van jouw leven onder handen te nemen zodat we een optimaal resultaat krijgen. We nemen verschillende aspecten van jouw leven onder de loep die invloed hebben op je lichaam en je gezondheid: beweging, slaap, stress en voeding. Aan de hand van deze aspecten kunnen we jou gericht coachen om een langdurig resultaat te bereiken.
Meer informatieHeb je alle beurten bij de kinesist opgebruikt maar wens je toch nog verder begeleidt te worden in je revalidatie? Hiervoor kan je bij ons terecht. Robin werkt naast kinesist ook als personal trainer waardoor de expertise behouden blijft binnen de studio.
Kom je terecht bij een andere coach dan Robin? Geen zorgen! De coaches werken nauw samen om jou verder te helpen. Dit wil zeggen dat Robin een uitgestippeld plan voor jou opmaakt en dit doorgeeft aan een van de coaches zodat je met een gerust hart verder kan revalideren.
Meer informatieIs de diagnose van kanker gesteld en wil je je lichaam aansterken voordat je aan de behandelingen gaat beginnen? Of wil je tijdens en/of na je behandelingen blijven bewegen onder deskundige begeleiding om deze periode goed door te komen?
Hiervoor kan je bij Karin terecht. Sinds 2017 begeleidt ze mensen die getroffen zijn door deze ziekte. Ze heeft ervaring opgedaan en expertise opgebouwd in coaching rond verschillende vormen van kanker. Dankzij de ervaring weet ze welke opbouw je nodig hebt om je lichaam aan te sterken en nadien ook van te revalideren.
Meer informatie© Move For Health 2022 Privacy & cookies | Disclaimer