Lid van de maand november 2026

Hoe lang trainen jullie al bij Move For Health en hoe zijn jullie hier terecht gekomen?
We trainen nu bijna 2 jaar bij Move For Health. We waren specifiek op zoek naar een plek waar we professioneel begeleid konden worden met oog op gerichte krachttraining, op een vast moment in de drukke werkweek. We kenden Karin al een tijdje via netwerkorganisatie BNI. Na het intake gesprek en de proefles waren we meteen overtuigd :-)

Waar merken jullie vandaag het grootste verschil met toen jullie begonnen en was er een moment waarop jullie dachten: "Amai, ik ben echt vooruitgegaan"?
Het grootste verschil merken we in onze algehele basiskracht en energieniveau in het dagelijks leven.

We merken het vooral ook als we een tijd niet meer zijn komen trainen dat we ons minder fit voelen...

Jullie hebben allebei op het hoogste niveau gekorfbald. Wat is voor jullie het grootste verschil tussen trainen als topsporter en trainen bij Move for Health?
Als topsporter train je heel erg functioneel en prestatiegericht voor je team en de competitie, dan gaat het er elke week om, om te proberen winnen van een tegenstander. Bij Move for Health trainen we puur voor onszelf, onze eigen gezondheid en ons welzijn op de lange termijn. Dat is een heel andere insteek natuurlijk, maar we beseffen dat dit zeer belangrijk is om (hopelijk) lang fit te blijven. De begeleiding bij Move for Health is trouwens heel professioneel, maar de sfeer is veel relaxter en er is echt oog voor maatwerk per persoon.

Wat vinden jullie de grootste meerwaarde van samen trainen in vergelijking met alleen trainen?
Samen trainen zorgt voor die extra stok achter de deur. Als de ene een keertje minder motivatie heeft, trekt de ander je er wel doorheen. We willen absoluut niet afgeven ten opzichte van mekaar :-)

Daarnaast is het ook wel een soort qualitytime. We werken allebei heel hard voor ons bedrijf Chase vastgoed. Tijdens dit trainingsmoment lachen we veel en moedigen we elkaar aan op de zware momenten.

Wie van jullie twee is het meest competitief tijdens de trainingen, en hoe merken we dat? 😉

Moeilijk te zeggen... We zijn zeker aan mekaar gewaagd :-) De topsporter in ons gaat nooit helemaal weg. We dagen mekaar regelmatig uit en houden mekaars herhalingen stiekem in het oog. Patty haar nadeel is dat ze geen ochtendpersoon is 😉

Wat motiveert jullie om te blijven komen? Wat betekent sport/Move For Health voor jullie?
De persoonlijke aanpak, de deskundige en persoonlijke coaching van het sympathieke team én het feit dat we ons na elke sessie fysiek en mentaal sterker voelen. Sport is altijd een rode draad in ons leven geweest. Move For Health is voor ons hét moment in de week om bewust met ons lichaam bezig te zijn, fit te blijven en gezond ouder te worden.

Wat is jouw favoriete en minst favoriete oefening?

• Patty:
  • Favoriet: buikspieroefening / leg day
  • Minst favoriet: push-ups
• Bart:
  • Favoriet: push-ups
  • Minst favoriet: burpees

Willen jullie verder nog iets kwijt?
Een dikke merci aan Karin, Pieter, Christin en de rest van het team voor de fantastische begeleiding en de motiverende sfeer elke week opnieuw. We komen altijd met veel plezier (en gaan soms met wat spierpijn weer naar buiten). We vinden het een superleuke eer om leden van de maand te zijn 😊!