Small Group Training

Wil je wel werk maken van je fysieke gezondheid, maar heb je soms een duwtje in de rug nodig? Om duidelijk te maken dat je er niet alleen voor staat, organiseren we tot vijfmaal per week een intensieve training in beperkt gezelschap.

Zo kan jij – samen met vijf anderen – je kracht en conditie verbeteren op het moment dat jou het best uitkomt.

Boek een proefsessie
Move for health

Bekijk onze lessen

Full Body Workout

Met een groep van maximum 6 personen word je een uur lang getraind door een Personal Trainer. Het is een combinatie van kracht- en cardiotraining.

Boek hier je proefles

 

Power Hour

Wil je een uur lang met een kleine groep van maximum 6 personen onder begeleiding aan krachttraining doen? Doe dan mee met de Power Hour! Een uur lang gaan we alle grote en kleine spiergroepen trainen adhv krachttraining onder begeleiding van een Personal Trainer. Laat je spierballen maar zien!

Boek hier je proefles

Bokstraining

Een bokstraining voor mannen als vrouwen waarin er naast het boksen ook aan functionele training wordt gedaan. Ideaal om je even af te reageren na een stressvolle dag! Maximaal 6 deelnemers per les.

Boek hier je proefles

 

Fit+ (vanaf 65 jaar)

Eén keer per week komt je 1 uur trainen in een kleine groep (maximaal 6 personen) onder begeleiding van onze coach. Je gaat in je eigen tempo en onder deskundige begeleiding bewegen. De training bestaat grotendeels uit bewegingen uit het dagelijkse leven, zoals een wasmand optillen, of opstaan van een stoel.  Er wordt aandacht besteed aan valpreventie en wordt er gewerkt aan de conditie.

Boek hier je proefles

Doordat we in kleine groepen werken, krijgt iedereen persoonlijke aandacht. De training zal niet op jouw maat gemaakt zijn zoals bij Personal Training, maar de coach zal je goed in de gaten kunnen houden of je de oefening correct uitvoert of niet. Je zal heel snel andere deelnemers leren kennen omdat je elkaar snel terug zal zien in een van de volgende trainingen. Voor dat je het weet, zal je elkaar beginnen uitdagen en steunen tijdens de groepstrainingen!

Move for health

Boek een vrijblijvend proefles in onze studio.

Kom een van onze lessen uitproberen!

Boek proefles

Wat onze klanten vinden

arrow left arrow right

Anita

Gepensioneerd

Karin, ik wil je graag bedanken voor de moeite die je voor mij doet. Ik ben op die maand tijd toch al een heel stuk verder gekomen en dat heb ik alleen maar aan jou te danken. Ik ben blij dat Tamara mij jou had aangeraden en dat ik het (al was het met lood in mijn schoenen) heb gedaan. Ik voel mij thuis in je studio en hoop daar nog vele vorderingen te kunnen maken.

Jeroen

Move For Health? Dat is alles voor uw gezondheid onder één dak, in één studio! Een studio gevuld met gemotiveerde personal trainers, die met een lach aankomen op het werk en hun klanten met veel enthousiasme begeleiden om hun doel te bereiken. Mensen die u kennen bij naam, die weten waar uw probleem zit en op basis daarvan vakkundig en doelgericht te werk gaan. Geen pijnlijke, saaie fitness, maar gewoon fun met een resultaat om fier op te zijn!

Heidi

Change Manager & Communication Expert

Karin is a great personal coach. She is focused and has a very positive attitude, a top professional to work with. It’s always fun and she can push you to go one step further in every training. Just what you need in a personal coach!

Dirk

Ik kan iedereen een gesprek met Karin, en bij uitbreiding met Move For Health sterk aanraden. Als je ECHT wil veranderen … 1 adres! Ik ben gezonder, sterker, meer in balans en ga met meer energie door het leven. De weegschaal is inmiddels uit mijn leven verdwenen… en het diëten ook! THANKS!

Wim

Ondernemer

Move for Health is dé plek waar je niet alleen werkt aan je fysieke fitheid, maar ook aan je mentale welzijn.

Vanaf het moment dat je binnenstapt, voel je de positieve energie.

De professionele coaches zijn super betrokken, motiveren je op een persoonlijke manier en zorgen dat je net dat beetje extra geeft.

Of je nu houdt van uitdagende workouts, ontspannende sessies of een combinatie van beide, Move for Health heeft het allemaal.

De trainingen zijn gevarieerd, effectief en perfect afgestemd op jouw doelen. Wat deze plek echt uniek maakt, is de focus op een holistische benadering: het draait niet alleen om bewegen, maar om een gezonde levensstijl als geheel.

Kortom: Move for Health is meer dan een sportplek – het is een lifestyle! Wil je fit worden, je energielevel boosten en je lekker in je vel voelen? Dan is dit de place to be!

© Move For Health 2026 Privacy & cookies | Disclaimer | Algemene voorwaarden

Website design & development by Logo Popkorn