PRO-formule

Train je richting een bepaalde loopwedstrijd maar wil je blessurevrij aan de start staan? Heb je daarnaast ook nog ondersteuning nodig in je trainingsschema? Dan is PRO-formule iets voor jou! Via Runeasi maken we een loopanalyse met een uitgebreid rapport voor jou waarop we onze trainingen en je loopschema op baseren om jou blessurevrij aan de start te krijgen.

Boek een afspraak
Move for health

Zorgeloos en blessurevrij trainen richting jouw loopwedstrijd

Runeasi loopanalyse

 

Runeasi is een op wetenschap gebaseerde sensor die de biomechanica van jouw loopstijl leest en analyseert. Via de sensor kunnen we de zwakke schakels in jouw loopstijl ontdekken die we met het blote oog niet kunnen waarnemen.

Deze datagedreven aanpak zorgt ervoor dat we concrete trainingen kunnen voorzien die jouw zwakke schakels verbeteren om zo blessurevrij richting jouw loopwedstrijd te kunnen werken. 

Wat wordt er precies geanalyseerd?

 

  • Dynamic Stability: instabiliteit neemt toe naarmate de loper vermoeid raakt. In combinatie met een hoge belasting neemt de kans op overbelastingletsels toe.
     
  • Impact Loading: Hoe reageert je lichaam op het schokken van het lopen.
     
  • Symmetry: hoe is de belasting verdeeld tussen links en rechts? Na een blessure kan een loper onbewust een been minder gaan belasten.
     
  • Flight Ratio: De tijd dat je in de lucht hangt kan een impact hebben op je blessuregevoeligheid.
     
  • Speed Comparison: We analyseren op welke loopsnelheid je de minste risico op blessures hebt.

Move For Health

Na de analyse maken we een trainingsschema op voor 12 weken via Trainingspeaks waarmee jij je looptrainingen thuis kunt afwerken.

Daarnaast kom je 1x/week bij ons trainen onder begeleiding van een personal trainer die jouw specifieke oefeningen zal geven om jouw zwakke schakels te verbeteren zodat jouw looptechniek verbetert om zo de kans op blessures te verkleinen.

PRIJZEN:

  • Eenmalige Runeasi loopanalyse: €79
  • 12 weken programma richting jouw wedstrijd (2 Runeasi testen aan het begin en het einde van het programma, trainingsschema voor 12 weken via Runeasi, 1x/week trainen met een Personal Trainer in de studio): €999
Schrijf je in - Move for Health

Blessurevrij richting jouw loopwedstrijd?

Boek nu een afspraak voor een loopanalyse bij een van onze gecertificeerde coaches!

Wat onze klanten vinden

arrow left arrow right

Anita

Gepensioneerd

Karin, ik wil je graag bedanken voor de moeite die je voor mij doet. Ik ben op die maand tijd toch al een heel stuk verder gekomen en dat heb ik alleen maar aan jou te danken. Ik ben blij dat Tamara mij jou had aangeraden en dat ik het (al was het met lood in mijn schoenen) heb gedaan. Ik voel mij thuis in je studio en hoop daar nog vele vorderingen te kunnen maken.

Jeroen

Move For Health? Dat is alles voor uw gezondheid onder één dak, in één studio! Een studio gevuld met gemotiveerde personal trainers, die met een lach aankomen op het werk en hun klanten met veel enthousiasme begeleiden om hun doel te bereiken. Mensen die u kennen bij naam, die weten waar uw probleem zit en op basis daarvan vakkundig en doelgericht te werk gaan. Geen pijnlijke, saaie fitness, maar gewoon fun met een resultaat om fier op te zijn!

Heidi

Change Manager & Communication Expert

Karin is a great personal coach. She is focused and has a very positive attitude, a top professional to work with. It’s always fun and she can push you to go one step further in every training. Just what you need in a personal coach!

Dirk

Ik kan iedereen een gesprek met Karin, en bij uitbreiding met Move For Health sterk aanraden. Als je ECHT wil veranderen … 1 adres! Ik ben gezonder, sterker, meer in balans en ga met meer energie door het leven. De weegschaal is inmiddels uit mijn leven verdwenen… en het diëten ook! THANKS!

Wim

Ondernemer

Move for Health is dé plek waar je niet alleen werkt aan je fysieke fitheid, maar ook aan je mentale welzijn.

Vanaf het moment dat je binnenstapt, voel je de positieve energie.

De professionele coaches zijn super betrokken, motiveren je op een persoonlijke manier en zorgen dat je net dat beetje extra geeft.

Of je nu houdt van uitdagende workouts, ontspannende sessies of een combinatie van beide, Move for Health heeft het allemaal.

De trainingen zijn gevarieerd, effectief en perfect afgestemd op jouw doelen. Wat deze plek echt uniek maakt, is de focus op een holistische benadering: het draait niet alleen om bewegen, maar om een gezonde levensstijl als geheel.

Kortom: Move for Health is meer dan een sportplek – het is een lifestyle! Wil je fit worden, je energielevel boosten en je lekker in je vel voelen? Dan is dit de place to be!

© Move For Health 2026 Privacy & cookies | Disclaimer | Algemene voorwaarden

Website design & development by Logo Popkorn