Lid van de maand oktober 2024

Hoe lang trainen jullie al bij Move for Health en hoe zijn jullie hier terecht gekomen?

We trainen sinds november 2022, dus bijna 2 jaar hard labeur 😊.

We waren op zoek naar een personal trainer in de buurt van ons kantoor. We wilden graag voor de aanvang van het werk sporten om zo 2 vliegen in 1 klap te vangen; we sporten én we vermijden de files.

Voor jullie werk vertoeven jullie regelmatig in het buitenland. Op welke manier kunnen jullie het sporten volhouden?

 In Barcelona, waar we ongeveer de helft van het jaar werken, hebben we naar dezelfde formule gezocht…en gevonden. 

Sommige klanten kennen jullie ondertussen als Barbie & Ken. Hoe komen jullie aan die bijnamen?

Wat begonnen is als een grap is helemaal ‘verkeerd’ gelopen. Trainen als koppel, de film Barbie, roze sport t-shirt…en zo zijn we Ken en Barbie geworden. We gebruiken het ondertussen als onze artiestennaam �

Wat betekent sport/Move for Health voor jullie?

Vroeg opstaan, spierpijn en hard labeur…dit is waar maar we voelen beiden dat we er fysiek ongelooflijk op vooruitgegaan zijn. Spierkracht, uithoudingsvermogen en mijn waarden m.b.t. osteopenie zijn beter geworden. 

Wat maakt dat jullie blijven terugkomen bij Move for Health?

 We willen gezond ouder worden…en dankzij het enthousiasme van Karin en haar team houden we vol! En muziek van ABBA helpt soms ook 😊

Wat is jullie favoriete en minst favoriete oefening?

Ik houd van buikspieroefeningen en trainen ‘met de lichtjes’. Squads & cardio zijn dan meer minder mijn ding. Eric vindt boksen heel fijn en grappen en grollen met Karin…

Is er nog iets dat jullie graag willen delen?

Wij ondervinden, spijtig genoeg, aan den lijve dat ouder worden niet zonder slag of stoot gaat. Fysiek begint er hier en daar al iets (veel) minder te werken. Daarom is het zo belangrijk om in beweging te blijven. Karin en haar team pushen ons in de juiste richting, door hun enthousiasme, ook ’s morgens vroeg, houden we het vol. Wat ons betreft een aanrader voor iedereen!