Deze maand is Jeaninne onze nieuwe lid van de maand.
Sinds mei vorig jaar traint deze 70-plusser bij Move for Health. Wat begon als een noodzaak om fysieke klachten aan te pakken, groeide uit tot een traject van herwonnen vrijheid. Vandaag voelt zij zich fitter, beweegt ze vlotter en durft ze opnieuw activiteiten plannen met vrienden en haar kleinzoon.
Benieuwd naar haar volledige verhaal en ervaring met onze persoonlijke begeleiding? Lees dan zeker verder!
Hoe lang traint u al bij Move for Health en hoe bent u hier terecht gekomen?
Ik volg sinds mei vorig jaar training bij Move for Health. Door fysieke problemen moest ik iets ondernemen om mijn conditie te verbeteren. Als 70+-er wilde ik graag een persoonlijke begeleiding door een professional. Toevallig hoorde ik van een vriendin dat haar dochter een health studio runt en dat zij goede resultaten bereikt. Na een kennismakingsgesprek met Karin was mijn keuze gemaakt.
Welke vooruitgang heeft u opgemerkt in het dagelijks leven sinds dat u hier komt trainen?
Ik voel mij een stuk fitter dan in de beginperiode en kan me ook vlotter bewegen. Om een voorbeeld te geven: thuis een ladder of opstapje gebruiken was not done, dat lukt nu behoorlijk vlot.
Wat betekent sport/Move for Health voor u?
Voor mij betekent het een beetje herwonnen vrijheid. Door de fysieke beperkingen kwam ik niet veel meer buiten. Ik nam zelden nog tram, bus of auto, te voet gaan was moeilijk.. Mijn sociaal leven was herleid tot praktisch nul. Het is zalig om nu weer activiteiten - al zijn ze nog eerder beperkt- te kunnen plannen met vrienden en vooral mijn kleinzzoontje.
Wat is uw favoriete en minst favoriete oefening?
Ik heb niet echt een voorkeur voor bepaalde oefeningen. Krachtoefeningen met gewichten doe ik minder graag, omdat die vaak het maximum van mijn uithoudingsvermogen vragen.
Is er nog iets dat u graag wilt delen?
Ik wens de coaches te bedanken voor hun vriendelijke en professionele begeleiding, de op maat geplande en gevarieerde oefeningen, hun flexibiliteit bij eventuele nieuwe klachten of annulatie van een afspraak.Top team!!
Afspraak maken
Maandag | 07:00 tot 21:00
Dinsdag | 07:00 tot 20:30
Woensdag | 07:00 tot 21:00
Donderdag | 07:00 tot 20:30
Vrijdag | 08:30 tot 18:30
Zaterdag | 08:00 tot 13:30
Zondag | Gesloten
Jules Moretuslei 145, 2610 Wilrijk
Personal Training: +32 (0)3 575 04 90
Kinesitherapie: +32 (0)456 55 42 92
© Move For Health 2026 Privacy & cookies | Disclaimer | Algemene voorwaarden
