Deze maand is Karin onze nieuwe lid van de maand.
Karin traint sinds drie maanden opnieuw bij Move for Health, maar haar band met ons gaat al jaren terug. Na een medische pauze koos ze bewust voor een rustige heropstart met Deep Stretching. Ze kende coach Karin nog van vroeger en wist meteen: hier ben ik in goede handen.
In haar verhaal deelt ze hoe de één-op-één begeleiding haar hielp om opnieuw vertrouwen te krijgen in haar lichaam, hoe Deep Stretching haar klachten verminderde én waarom ze telkens met plezier terugkomt.
Hoe lang train je al bij Move for Health en hoe ben je hier terecht gekomen?
Ik train hier al een kleine 3 maanden. Ik ken Karin van haar vorige job als ‘coach’ in een
fitnesscentrum. Ik heb bij Move for Health ook al getraind een vijftal jaar geleden. Na
medische redenen de draad voorzichtig terug opgepikt met Deep Stretching.
Wat is jouw ervaring met Deep Stretching?
Mijn ervaring met Deep Stretching is heel positief. Ik HAD heel veel klachten van pijn in
schouders en bekken en stijfheid in de spieren en door 1x per week een sessie te doen met
Karin voel ik me super. De ademhalingsoefeningen brengen me ook tot rust.
Alle oefeningen worden probleemloos aangepast aan je eigen kunnen. Dat is een groot
pluspunt.
Wat betekent sport/Move for Health voor jou?
De juiste begeleiding op maat en het duwtje in de rug dat iedereen wel eens nodig heeft
Wat maakt dat je blijft terugkomen bij Move for Health?
De een op een begeleiding. En de liefde van de coach voor haar vak.
Wat is je favoriete en minst favoriete oefening?
Mijn favo pose is de Blaster en sinds kort ook de pittige Noodle pose omdat deze na de les
veel verlichting geeft aan mijn lichaam. De minst favo pose is zonder twijfel de Jacknife
Blaster.
Is er nog iets dat je graag wilt delen?
Move for Health is een aanrader voor iedereen die een training op maat wil.
Je hoeft zeker geen topsporter te zijn om hier te komen trainen.
Iedereen is hier een kampioen in zijn eigen kunnen.
Afspraak maken
Maandag | 07:00 tot 21:00
Dinsdag | 07:00 tot 20:30
Woensdag | 07:00 tot 21:00
Donderdag | 07:00 tot 20:30
Vrijdag | 08:30 tot 18:30
Zaterdag | 08:00 tot 13:30
Zondag | Gesloten
Jules Moretuslei 145, 2610 Wilrijk
Personal Training: +32 (0)3 575 04 90
Kinesitherapie: +32 (0)456 55 42 92
© Move For Health 2025 Privacy & cookies | Disclaimer | Algemene voorwaarden
