Lid van de maand augustus 2025

Hoe lang train je al bij Move for Health en hoe ben je hier terecht gekomen?

Mijn eerste training was op 14 februari 2025. Met valentijnsdag. Een gemakkelijke datum om te onthouden dus. 

En ik heb MFH gevonden door te surfen op het net en het feit dat het niet ver is.

Hoe verloopt de weg naar jouw doelstelling in oktober?

Moeizaam maar alle stapjes vooruit is er een vooruit. Zeker na mijn blessure omdat ik te snel te veel wilde doen. En daar stak een botje in mijn voet een stokje voor en zei: krak. Daarom kon ik bijna 2 maanden niet voluit trainen en waren het aangepaste oefeningen die mijn voet niet belastte.

Ook het afvallen is niet simpel. Zeker niet voor iemand die veel cola dronk en graag chipjes eet. Maar het lukt en er zijn al 17,5 kg af.

Wat betekent sport/Move for Health voor jou?

Sporten is voor mij nog steeds een opgave. Maar weten dat er op mij word gewacht, maakt dat ik elke keer kom. 
 

Wat maakt dat je blijft terugkomen bij Move for Health?

De kleinschaligheid en de 1 op 1 begeleiding. Dat er niet op me neer gekeken werd in het begin: daar is er weer eentje met een maatje meer, maar aangespoord  werd om door te zetten. De aansporing en het feit dat ik af en toe met mezelf kan lachen omdat ik weer eens een oefening mis doet .  Of dat er oefeningen aangepast worden omdat ze nog te zwaar zijn of ik volledig in de knop sla met mijn lichaam.  

Wat is je favoriete en minst favoriete oefening?

Geen echte favoriete oefening. 

Oefeningen die ik echt niet graag doe zijn de grondoefeningen! Maar sinds een kleine maand worden die er minimaal 1 keer per week ( ik kom 2x in de week) ingestoken. Maar misschien is dat ook gewoon het feit dat ik nog niet vlot recht geraak.

Is er nog iets dat je graag wilt delen?

Dat ik MFH en Pieter in het bijzonder dankbaar ben dat ze me klaargestoomd hebben voor de testwandeling die ik begin juli moest doen om te bewijzen dat ik de reis naar Italië aankan en vooral het vele wandelen daar. Dus aan die mooie reis kan ik nu deelnemen al heb ik aan de organisator moeten beloven dat ik blijf sporten en blijf afvallen tot aan de reis. 

En dat ga ik uiteraard doen en zelf na de reis ga ik blijven komen al gaat het wel maar 1x per week worden ipv 2 keer per week.