Lid van de maand augustus 2022

Hoe lang train je al bij Move for Health en hoe ben je hier terecht gekomen?

Nadat mijn vorige personal trainer er mee stopte, ben ik bij Karin terecht gekomen.

Intussen train ik sinds december 2021 bij Move for Health.

Ik ken Karin via BNI (Business network International).  Daar heb ik haar leren kennen als een gedreven onderneemster.  Maar ik heb ook ervaren dat zij ongelooflijk veel kennis heeft en vertrouwen uitstraalt.

Je hebt ons laten weten dat je tijdens je vakantie om de dag bent blijven sporten! Waar haal jij je motivatie uit?

 Ik wil graag mijn gezondheidsdoelstellingen halen.

Ik ga heel graag Obstacle Runs (Viking Run en dergelijke) lopen.  Maar ik kamp ook met wel wat overgewicht.  De combinatie van gezonde voeding en trainingen brengen me langzaam aan bij mijn doelen.

En natuurlijk, in de vakantie moet je genieten.  Ik wou er minstens de snoeperijen terug aftrainen in de vakantie.

Wat maakt dat je blijft terugkomen bij Move for Health?

 Tja, t abonnement loopt hé (grapje)

Wat mij opvalt is dat geen enkele training dezelfde is.  Karin zorgt er elke week voor dat er veel variatie zit in de oefeningen.

Ze weet waar ik heen wil en past daar de oefeningen naar aan.

Wat betekent sport/Move for Health voor jou?

 De ideale ontspanning in een drukke werkweek.

Waar met een lach en wat gezwans toch hard gewerkt wordt aan een gezonder leven.

Wat is jouw favoriete en minst favoriete oefening?

 Favoriet: Alles wat op armkracht gaat.

Minst favoriet: buikspieren.

Is er zelf nog iets dat je wilt delen?

Sinds ik bij Move for Health ben beginnen trainen merk ik dat ik er weer op vooruit ga qua kracht en conditie.

Het is een inspanning om wekelijks de agenda vrij te maken / vrij te houden en me naar Antwerpen (Wilrijk) te verplaatsen.  Maar ik doe het met plezier.

De motivatie om daarnaast wekelijks te gaan joggen is ook terug gekomen en dat geeft een goed gevoel.