Deze maand zijn iemand minder dan Aline en Matthias onze nieuwe leden van de maand.
Matthias en Aline trainen ondertussen bijna een jaar bij Move for Health. Wat begon dankzij een duwtje in de rug van de ouders van Matthias, groeide uit tot een vast moment van quality time samen. Sport werd voor hen niet alleen een manier om fitter te worden, maar ook om hun hoofd leeg te maken na een drukke werkweek.
Hoewel ze elkaars tegenpolen zijn als het op favoriete oefeningen aankomt, vonden ze bij Move for Health de perfecte balans. Na een jaar trainen ontdekten ze dat sporten wél leuk kan zijn en bouwden ze een sterke basis om verder op te werken. Met duidelijke sportieve voornemens voor 2026 en veel dankbaarheid voor de coaches kijken ze terug op een bijzonder geslaagd jaar.
👉 Benieuwd naar hun volledige verhaal, inclusief hun favoriete (en minst favoriete) oefeningen en een dankwoord met een knipoog? Lees hieronder verder.
Hoe lang trainen jullie al bij Move for Health en hoe zijn jullie hier terecht gekomen?
We trainen ondertussen bijna een jaar bij Move for Health. We zijn hier terechtgekomen omdat de ouders van Matthias hier al sportten. Zij hebben ons gemotiveerd om de stap te zetten en zelf te beginnen sporten bij Move for Health.
Wat betekent sport/Move for Health voor jullie?
Voor ons betekent Move for Health vooral een moment om samen iets te doen. Het helpt ons om onze gedachten te verzetten, ons fitter te voelen en ook om de overtollige energie kwijt te raken die we allebei hebben na een drukke werkweek.
Wat is jullie favoriete en minst favoriete oefening?
We zijn echte tegenpolen...
Voor Matthias zijn alle oefeningen voor het bovenlichaam zijn favoriet, maar meteen ook mijn minst favoriete. Bij mij (Aline) zijn alle beenoefeningen favoriet, en die zijn dan weer het minst favoriet voor Matthias. De perfecte balans dus!
Wat nemen jullie mee na een jaar trainen bij Move for Health?
Dat sporten eigenlijk wél leuk kan zijn. Daarnaast hebben we een goede basis aangeleerd waarop we nu zelf verder kunnen bouwen.
Hebben jullie goede voornemens voor 2026?
Zeker! We willen minstens twee keer per week blijven bewegen en ons beperken tot maximaal drie gesuikerde of alcoholische consumpties per week.
Is er nog iets dat jullie graag willen delen?
We willen graag alle coaches enorm bedanken voor hun hulp, geduld en flexibiliteit. Oefeningen werden vaak last-minute aangepast wanneer bepaalde personen (Matthias 😉) er die dag wat minder zin in hadden. Jullie soepelheid en het feit dat jullie altijd rekening hielden met ons, was voor ons de grootste bonus.
Daarnaast willen we ons ook nogmaals excuseren bij iedereen die samen met ons aan het trainen was, én bij de coaches, voor eventuele geluidsoverlast — door ons enthousiasme of omdat we soms net iets té hard opgingen in de oefeningen.
We waren waarschijnlijk niet de gemakkelijkste sporters, maar we hebben enorm genoten van het voorbije jaar. Het sporten heeft ons echt goed gedaan.
Afspraak maken
Maandag | 07:00 tot 21:00
Dinsdag | 07:00 tot 20:30
Woensdag | 07:00 tot 21:00
Donderdag | 07:00 tot 20:30
Vrijdag | 08:30 tot 18:30
Zaterdag | 08:00 tot 13:30
Zondag | Gesloten
Jules Moretuslei 145, 2610 Wilrijk
Personal Training: +32 (0)3 575 04 90
Kinesitherapie: +32 (0)456 55 42 92
© Move For Health 2026 Privacy & cookies | Disclaimer | Algemene voorwaarden
