Ik heb mijn hart aan de fitnesssector verloren sinds dat ik tijdens mijn opleiding stage heb gevolgd in een fitnesscentrum. Sinds 2009 werk ik elke dag met hart en ziel om de klanten zo goed mogelijk te begeleiden naar een gezondere levensstijl. Naast de verschillende fitness specifieke opleidingen heb ik ook een tweejarige opleiding tot mindfulness trainer gevolgd bij David Dewulf. Aangezien ik geloof dat er een goede balans moet zijn tussen je lichaam en je geest en die connectie ook heel boeiend vind, heb ik in 2018 ook een 200u yoga instructor opleiding gevolgd bij Joachim Meire. Sinds 2025 ben ik ook een gecertificeerde Stretch Coach en Breath Coach. Met deze kennis en vaardigheden is het mijn taak om jou te helpen om een kwaliteitsvol leven te leiden.
In 2017 kreeg ik de kans om een eigen studio te openen. Na een jaar zijn we verhuisd naar een groter waar we nu zitten. De visie en de filosofie waar ik mijn eigen klanten altijd mee heb gecoacht, wil ik graag meegeven aan mijn medewerkers die elke dag met een glimlach in de zaal staan zodat zij jou optimaal kunnen begeleiden.
Contacteer mij“Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd”
Mijn visie op een gezond lichaam is door de jaren heen veranderd. Waar ik als jonge twintiger belangrijk vond om enkel een gezond gewicht, een goede conditie en een sterk lichaam te hebben dmv krachttraining, zijn er een aantal zaken bijgekomen.
Nu ik de 40 nader, merk ik dat de soepelheid en flexibiliteit in mijn lichaam steeds meer om mijn aandacht vraagt. Ik begin de beginnende kwaaltjes te ervaren die ik als twintiger niet had. Daarom ben ik me meer gaan richten op mobiliteit en flexibiliteit, hoe ons lichaam als een keten samenhangt en de oorzaken van pijn niet te gaan zoeken op de pijnlijke plaats zelf, maar juist verder te zoeken naar andere regio's in het lichaam die de daadwerkelijke veroorzaker is van die pijn door een beperkte mobiliteit en flexibiliteit.
Door me daar verder in te verdiepen en opleidingen rond te volgen, is er voor mij een heel nieuwe wereld opengegaan die mijn interesse in het menselijk lichaam alleen maar verder heeft aangewakkerd. Met de nieuwe opgedane kennis wil ik onze klanten ook verder helpen om vrij en voluit te kunnen leven en fysiek alles te kunnen doen waar zij zin in hebben.
Momenteel richt ik me verder ook op de ademhaling, wat belangrijk is voor jouw dagelijks functioneren en voor stressregulatie. We leven in een overprikkeld maatschappij. Met de juiste ademhalingstechnieken kunnen we onze dagelijkse stressniveau meer in balans brengen en onze nachtrust zal hierdoor ook verbeteren.
Deze holistische benadering van de gezondheid en het coachen van onze klanten om hen verder te helpen naar een gezonder en gelukkiger leven, is wat mij drijft als coach.
Afspraak maken
Maandag | 07:00 tot 21:00
Dinsdag | 07:00 tot 20:30
Woensdag | 07:00 tot 21:00
Donderdag | 07:00 tot 20:30
Vrijdag | 08:30 tot 18:30
Zaterdag | 08:00 tot 13:30
Zondag | Gesloten
Jules Moretuslei 145, 2610 Wilrijk
Personal Training: +32 (0)3 575 04 90
Kinesitherapie: +32 (0)456 55 42 92
© Move For Health 2025 Privacy & cookies | Disclaimer | Algemene voorwaarden
