Afspraak maken

Move-traject

Via het Move-traject krijg je naast het zelfstandig trainen 30 minuten 1-op-1 training van een Personal Trainer. Jij zorgt dat je een kwartier tot tien minuten vroeger bent op de afspraak zodat je zelfstandig kan opwarmen. Na de opwarming kan je 30 minuten trainen met onze Personal Trainer. Na die 30 minuten Personal Training ben je vrij om zelfstandig nog wat extra oefeningen te doen die je meekrijgt van ons. Op deze manier kan je tot een uur bij ons komen trainen aan een lager tarief dan het Health-traject. Zo willen we Personal Training betaalbaar maken voor iedereen. 

Dit traject is ideaal voor mensen die na de beurten bij de kinesist hun herstel willen onderhouden

Maak een afspraak
Move for health

Kort maar efficiënt trainen

Heb je weinig tijd om aan je gezondheid te werken?
 

In de korte tijdsblok van 30 minuten halen we alles uit de kast om jou zo efficiënt mogelijk te trainen en jouw doelstelling te behalen. Ideaal als je weinig tijd hebt maar toch aan je gezondheid wilt werken. Ook als je rugklachten of andere fysieke ongemakken hebt, kunnen we in die 30 minuten werken aan je mobiliteit of bepaalde spiergroepen trainen zodat je steeds soepeler en met minder fysieke ongemakken door het leven wandelt. 

Voordelen

  • Je krijgt begeleiding bij het sporten.
  • We houden je voortgang in de gaten.
  • We adviseren je over de opbouw van je programma.
  • Je krijgt een plan op maat hoe je hierna verder blijft werken, thuis of in een fitness.
  • Je kan na je PT nog zelfstandig trainen met onze materialen.
  • Je hebt de mogelijkheid om zelfstandig te trainen tijdens de openingsuren.

Move For Health

Met de extra begeleiding na je revalidatie kan je er zeker van zijn dat je lichaam weer sterk genoeg is om de dagelijkse activiteiten op te nemen. We zullen je ook adviseren wat je wel en niet kan doen na je postrevalidatie zodat het voor jou helder en duidelijk is om zelfstandig verder te blijven bewegen. Uiteraard ben je welkom om na je postrevalidatie te blijven trainen in onze studio onder begeleiding van een coach.  

Move for health

Contacteer ons

Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek in onze studio.

Meer informatie

Wat onze klanten vinden

arrow left arrow right

Anita

Gepensioneerd

Karin, ik wil je graag bedanken voor de moeite die je voor mij doet. Ik ben op die maand tijd toch al een heel stuk verder gekomen en dat heb ik alleen maar aan jou te danken. Ik ben blij dat Tamara mij jou had aangeraden en dat ik het (al was het met lood in mijn schoenen) heb gedaan. Ik voel mij thuis in je studio en hoop daar nog vele vorderingen te kunnen maken.

Jeroen

Move For Health? Dat is alles voor uw gezondheid onder één dak, in één studio! Een studio gevuld met gemotiveerde personal trainers, die met een lach aankomen op het werk en hun klanten met veel enthousiasme begeleiden om hun doel te bereiken. Mensen die u kennen bij naam, die weten waar uw probleem zit en op basis daarvan vakkundig en doelgericht te werk gaan. Geen pijnlijke, saaie fitness, maar gewoon fun met een resultaat om fier op te zijn!

Heidi

Change Manager & Communication Expert

Karin is a great personal coach. She is focused and has a very positive attitude, a top professional to work with. It’s always fun and she can push you to go one step further in every training. Just what you need in a personal coach!

Dirk

Ik kan iedereen een gesprek met Karin, en bij uitbreiding met Move For Health sterk aanraden. Als je ECHT wil veranderen … 1 adres! Ik ben gezonder, sterker, meer in balans en ga met meer energie door het leven. De weegschaal is inmiddels uit mijn leven verdwenen… en het diëten ook! THANKS!

Wim

Ondernemer

Move for Health is dé plek waar je niet alleen werkt aan je fysieke fitheid, maar ook aan je mentale welzijn.

Vanaf het moment dat je binnenstapt, voel je de positieve energie.

De professionele coaches zijn super betrokken, motiveren je op een persoonlijke manier en zorgen dat je net dat beetje extra geeft.

Of je nu houdt van uitdagende workouts, ontspannende sessies of een combinatie van beide, Move for Health heeft het allemaal.

De trainingen zijn gevarieerd, effectief en perfect afgestemd op jouw doelen. Wat deze plek echt uniek maakt, is de focus op een holistische benadering: het draait niet alleen om bewegen, maar om een gezonde levensstijl als geheel.

Kortom: Move for Health is meer dan een sportplek – het is een lifestyle! Wil je fit worden, je energielevel boosten en je lekker in je vel voelen? Dan is dit de place to be!

© Move For Health 2025 Privacy & cookies | Disclaimer | Algemene voorwaarden

Website design & development by Logo Popkorn