Voel jij je beperkt in je mobiliteit en flexibiliteit? Merk je op dat je fysieke klachten krijgt omdat jouw lichaam stram en stijf is?
Dan is Deep Stretching iets voor jou!
Het is niet zomaar stretchen... en het kan best intens zijn! Door ademhalingstechnieken leer je om je lichaam te ontspannen in een bepaalde stretchpose. Deze poses zijn bedoeld om bepaalde problematische lichaamsdelen aan te pakken en de spieren langer te maken.
Door onze sedentaire levensstijl wordt ons lichaam stijf en worden onze spieren verkort. Dit kan leiden tot tal van lichamelijke klachten zoals rugklachten, heupklachten, knieklachten enzovoort.
Door een langere tijd in een ontspannen houding en in de juiste pose te blijven, kan je deze fysieke klachten verminderen en zelfs doen verdwijnen.
Maak een afspraakDeep Stretching is een manier om jouw natuurlijke bewegingsbereik terug te krijgen.
Dit doen we aan de hand van 3 principes:
Wat zijn de voordelen?
Hoe gaat het te werk in de praktijk?
Kan het blessures herstellen?
Maak dan een vrijblijvende afspraak voor een intakegesprek!
Boek afspraak© Move For Health 2025 Privacy & cookies | Disclaimer | Algemene voorwaarden