Heb je al veel verschillende dingen geprobeerd om af te vallen zonder resultaat?
Of heb je een tijdje op je eten gelet en gesport maar ben je telkens hervallen in je oude gewoonte?
Wil je een methode aanleren dat vol te houden is?
Dan is Health Strategy Coaching iets voor jou!
Health Strategy Coaching is een doorgedreven coaching op verschillende vlakken van gezondheid: beweging, voeding, slaap, stress en immuniteit.
We plannen eerst een intakegesprek in om jouw huidige gezondheid en levensstijl in kaart te brengen. Op basis van het intakegesprek zal Karin uitgebreid met jou bespreken welke aspecten van je gezondheid eerst aangepakt moet worden. Stap voor stap gaan we veranderingen aanbrengen in jouw leefpatroon zodat je progressie maakt die ook zichtbaar zal zijn in cijfers.
Indien je besluit om in het traject te stappen, plannen we meteen 12 coachingsmomenten in die binnen 3 maanden dient afgewerkt te worden.
Nadien kan je er nog voor kiezen om een Follow-Up traject te volgen zodat je nog niet volledig losgelaten wordt en toch nog een houvast hebt als je nog niet zeker bent om het op jezelf verder te doen.
Bij een Follow-Up traject van 6 maanden zal er 1x/maand een
1-op-1 sessie ingepland worden. Tussendoor kan je Karin ook steeds contacteren via mail als je verdere vragen hebt.
Heb je interesse om eens te luisteren of dit iets voor jou is? Aarzel dan niet en vul het contactformulier in. Dan neemt Karin contact met jou op voor een vrijblijvende kennismakingsgesprek!
Afspraak maken
© Move For Health 2024 Privacy & cookies | Disclaimer | Algemene voorwaarden