Ons lid van de maand mei is Thomas! Hij is bij ons gestart als kiné-patiënt en is nu een fervente sporter geworden. Thomas komt steevast 2x/week personal training volgen. Lees hier zijn verhaal over hoe hij de klik heeft gemaakt om aan zijn gezondheid te werken en ondertussen al 10 kg minder weegt!
Meer informatieVoor de maand mei vergt het vooral stabiliteit in de enkels: Zoveel mogelijk Jump Squats op de BOSU zonder eraf te vallen!
Aan de hand van het boek 'De Eeuwige Bron' vertelt Karin in de blog van maand mei over hoe belangrijk het is om trouw te blijven aan jouw waarden en normen. Ze reflecteert hoe ze dit toepast binnen haar zaak. Ze moedigt jou dan ook aan om ook trouw te blijven aan jezelf en een authentiek leven te leiden.
Meer informatieWil je graag je conditie verbeteren, wat verstevigen, afvallen of eerder een opvolging krijgen na je revalidatie? Jouw coach kijkt na enkele testen welk soort programma voor jou geschikt is. Hierna gaat je coach persoonlijk met jou aan de slag aan de hand van een 1 op 1 training. De trainingen zijn doelgericht en aangepast aan jouw kunnen.
Geraak je niet in Wilrijk? Geen probleem! We verzorgen ook personal training aan huis in de regio Antwerpen en Aartselaar.
Meer informatieVoor kinesitherapie in Wilrijk en de regio Antwerpen kan je terecht bij onze kinesist Robin Hiele. Hij behandelt een grote verscheidenheid aan klachten zoals blessures en lichamelijke klachten aan spieren (bv. contractuur, spierscheur, ontstekingen zoals tenniselleboog), gewrichten (bv. artrose, ontstekingen, frozen shoulder, …), ligamenten (bv. na verstuiking, ruptuur, …), skeletale structuren (bv. fractuur, artrose, …), de wervelkolom (bv. hernia, lage rugklachten, lumbalgie, nekklachten, …). Ook voor pre- en postoperatieve revalidatie (bv. knie- of heupprothese, revalidatie na trauma aan gewrichten zoals bv kruisbandletsel, …), reumatische aandoeningen (bv. Bechterew, CVS, fibromyalgie, …), sport- en overbelastingsletsels (bv jumpersknie, achillespeesproblemen, …) en blessurepreventie kan je bij hem terecht. Robin maakt als gediplomeerd kinesist gebruik van verschillende behandelmethodes die binnen de kinesitherapie bestaan en die steunen op ruime wetenschappelijke evidentie.
Meer informatieSport je graag in een kleine groep onder begeleiding van een deskundige coach? Dan kan je kiezen voor een van de Small Group Trainingen in de studio! We bieden Functional Training, Bokstraining en Fit Tegen Kanker aan. Je kan starten met een proefles waarbij je na de les nog verdere informatie krijgt. Je kan kiezen uit beurtenkaarten of een abonnement. Afhankelijk van jouw trainingsfrequentie helpen wij jou de juiste keuze maken.
Meer informatie
Move for Health is opgericht in 2010 toen Karin als zelfstandige fitness coach en groepslesgever aan de slag ging in een fitnesscentrum. Daarnaast gaf ze ook personal training aan huis. In 2017 besloot ze om een eigen studio op te starten waarbij ze mensen wou coachen op het fysieke en het mentale vlak. Ze focuste zich daarbij op het veranderen van het levensstijl die de klant makkelijk kon volhouden.
In 2018 werd het al tijd om te verhuizen naar een grotere studio om de klanten optimaal te kunnen begeleiden. In 2021 kwam Robin mee in de zaak als vennoot. Met zijn expertise als kinesitherapeut kunnen ze de klanten nog beter begeleiden in hun gezondheid.
Alles over ons
Wij geloven erin dat je gezondheid iets is waar je levenslang aan moet werken. Hierbij is het belangrijk dat er een goede balans is tussen gezond eten, voldoende bewegen, voldoende slapen en goed kunnen omgaan met stress. Toch vinden we het belangrijk dat je af en toe kan genieten van minder gezonde dingen. Daarom zullen we tijdens het intakegesprek nagaan hoe jouw huidige levensstijl eruitziet en op welke manier we bepaalde zaken kunnen integreren om jouw gezondheid te optimaliseren.
Meer informatie
Afspraak maken
Maandag | 06:30 tot 20:30
Dinsdag | 09:00 tot 20:30
Woensdag | 09:00 tot 20:00
Donderdag | 06:30 tot 20:30
Vrijdag | 09:00 tot 18:00
Zaterdag | 09:00 tot 13:15
Zondag | Gesloten
© Move For Health 2022 Privacy & cookies | Disclaimer
